Skip to main content

Mencegah Migrain Secara Alami #herbal #sakitkepala

Sakit Kepala / Migren Migrain adalah sakit kepala yang terasa berdenyut dan biasanya terjadi pada salah satu sisi kepala dan berlangsung selama beberapa jam atau bahkan beberapa hari. Migrain termasuk penyakit saraf yang bisa memicu sederetan gejala seperti mual, muntah, dan terasa sensitif terhadap suara atau cahaya. Menurut hasil penelitian WHO, dari total kelompok usia 18–65 tahun yang pernah menderita sakit kepala, 30 persen di antaranya adalah penderita migrain. Umumnya, gejala migrain pertama kali muncul pada masa pubertas, kemudian memburuk saat memasuki usia 35–45 tahun. Tapi anda jangan khawatir berlebihan, karena justru akan menambah rasa sakit yang anda alami. Lakukan beberapa hal sederhana berikut niscaya migrain anda akan berkurang dan berangsur angsur pulih. 2 ruas jari jahe diparut atau dijus. Saring lalu airnya diminum secara teratur. Kangkung beserta batangnya direbus / dibuat masakan sesuai selera lalu dikonsumsi. Kayu Manis, Cengkeh, Biji Pala dan Merica...
Post a Comment

Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan #semangka

Manfaat buah semangka bagi kesehatan sudah menjadi rahasia umum. Salah satu manfaat mengkonsumsi buah yang memiliki warna merah ini adalah bisa menghindari penuaan. Tidak heran, semangka menjadi salah satu buah yang banyak dikonsumsi oleh orang-orang karena rasa segar dan berbagai manfaatnya. Semangka juga dipercaya bisa mencegah berbagai penyakit, lo. 

 1. Mencegah dehidrasi 

Semangka merupakan buah dengan kandungan air yang tinggi yakni mencapai 92 persen. Kandungan air dalam semangka membantu memenuhi kebutuhan air dalam tubuh dan mencegah dehidrasi. 

2. Mencegah Kanker 

 Semangka mengandung senyawa likopen dan cucurbitacin E. Dua senyawa ini memiliki efek antikanker. Dikutip dari Healthline, asupan likopen dikaitkan dengan risiko kanker prostat dan kolorektal yang lebih rendah. Sementara itu, cucurbitacin E dapat membantu menghambat pertumbuhan tumor. 

3. Mencegah Penyakit Jantung 

Kandungan likopen dalam semangka juga membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Kedua kondisi ini adalah faktor risiko yang menyebabkan penyakit jantung. Saat kolesterol dan tekanan darah terjaga, risiko penyakit jantung pun berkurang. 

4. Mencegah Peradangan 

Kombinasi kandungan antioksidan, likopen, dan vitamin C dalam semangka dapat mencegah peradangan dan kerusakan oksidatif. Studi menunjukkan konsumsi semangka mengurangi peradangan secara signifikan. 

5. Mencegah Nyeri Otot

Asam amino citrulline dalam semangka dapat meningkatkan kinerja otot dan mengurangi nyeri otot. Senyawa ini membantu melebarkan pembuluh darah sehingga jantung dapat bekerja maksimal menyebarkan darah ke seluruh tubuh termasuk otot. 

6. Mencegah Sembelit  

Semangka juga mengandung serat yang membantu melancarkan pencernaan. Konsumsi semangka dikaitkan dengan kesehatan pencernaan yang lebih baik dan mengurangi sembelit serta konstipasi. 

7. Mencegah Penyakit Mata  

Senyawa likopen juga dapat mencegah penyakit mata terutama degenerasi makular terkait usia. Sejumlah studi menunjukkan likopen dapat menghambat degenerasi makular mata. Senyawa ini juga mengurangi inflamasi pada mata.

 *dari berbagai sumber


 

 

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Mengobati Wasir Dengan Bahan Alami #ambeien #herbal

  Wasir atau Ambeien Wasir atau hemoroid adalah pembengkakan atau pembesaran pada pembuluh darah di bagian akhir usus besar (rektum) dan anus. Wasir dapat terjadi di segala usia, tetapi lebih sering dialami oleh orang usia 50 tahun atau lebih. Wasir atau yang juga dikenal dengan ambeien umumnya tidak mengganggu dan tidak menimbulkan keluhan. Namun, wasir juga bisa menimbulkan keluhan berupa rasa tidak nyaman, gatal, serta perdarahan dari anus. Tapi jangan khawatir, sekarang anda bisa menghilangkan wasir dengan cara pengobatan dari dalam dengan resep sederhana dari bahan bahan alami. Yuk kita simak dibawah ini  30 gr lidah buaya dijus dengan 1/2 cangkir air matang dan 2 sendok makan madu, diaduk rata, lalu diminum dan lakukan 3 kali sehari. Tangkai terung ungu dikeringkan dan dijadikan bubuk. Lalu seduh 9 gram bubuk terung tadi dengan air secukupnya, lalu diminum 3 kali sehari 5 ruas jari temu hitam dikupas, dicuci hingga bersih, diparut. lalu diperas hingga ...
Post a Comment
Read more

Mengatasi Tekanan Darah Tinggi #hipertensi #herbal

Tekanan Darah Tinggi Bagi anda yang mengidap tekanan darah tinggi/hipertensi atau yang memiliki gejala hipertensi, anda bisa mencoba resep bahan alami di bawah ini :  100-200 gr seledri dijus kemudian diminum 2 kali sehari secara teratur  2 buah belimbing manis yang telah masak, dimakan sehabis makan pagi & sore. 10-20 gr jamur putih kering direndam hingga lembut, direbus dengan air secukupnya, kemudian diminum 2 kali sehari. Atau bisa dimasak sesuai selera lalu dimakan secara teratur 15 gr jamur kuping hitam direbus, lalu diminum airnya. Atau bisa anda masak sesuai selera lalu dimakan. 15 gr rumput laut hitam/hijau direbus dengan air secukupnya dan airnya diminum Rebus bawang putih dan bawang bombay secukupnya, lalu airnya diminum  secara teratur. 30 gr daun sambiloto segar direbus dengan 600 cc air hingga sisa 300 cc, lalu diminum 3 kali sehari. *bahan makanan yang sebaiknya dihindari : garam, sayuran yang diawetkan, baking powder, soda kue, vitsin, kecap, terasi, s...
Post a Comment
Read more

Pisang Untuk Mengatasi Beberapa Penyakit #herbal #buahpisang #hidupsehat

  Buah Pisang Bagi anda yang menyukai buah pisang ini kami rangkum beberapa resep pisang sebagai bahan obat untuk menghilangkan keluhan penyakit Mengatasi Hipertensi : 3 buah pisang yang telah dikupas, 60 gr rambut jagung, 60 gr kulit semangka direbus bersama dan diisi gula batu sesuai selera. Airnya diminum secara teratur Mengatasi Insomnia : 1 buah pisang yang telah dikupas dan dipotong, havermut dan madu secukupnya dan direbus dengan air secukupnya kemudian diminum secara teratur Mengatasi Bisul : Pisang secukupnya dikupas dan dilumatkan, kemudian ditempelkan pada bisul Selamat Mencoba  ⇒Click here and get free Gift
Post a Comment
Read more